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2020-05-13T05:00:00+02:00

Décalé

Publié par Delphine Basson Psychologue

Un bel exemple qui prouve que l'on peut allier

le sérieux et la fantaisie,

la compétence et l'humour,

le côté académique au burlesque...

 

C'est plutôt ma philosophie de la vie

Ne vous prenez pas trop au sérieux. La vie est plus facile quand il y introduit de la fantaisie.

Delphine

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2020-05-12T09:15:44+02:00

Hypnose du sommeil

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Ça y est le 11 mai est passé ! Certains ont vécu le déconfinement, d'autres non... Certains le vivent bien, d'autres non...

Vous êtes plusieurs à souffrir d'insomnies, de sommeil perturbé. C'est logique, nous avons moins d'activité physique, et nous n'avons pas une grande stabilité émotionnelle.

Je vous propose donc une séance d'hypnose à pratiquer au moment de l'endormissement. Merci à Clara de me l'avoir envoyée !!!

Comme vous êtes nombreux à me demander des "exercices" pour pratiquer seul(e) ce que nous faisons en séance, je vous propose une nouvelle séance d'autohypnose. 

***

Installez-vous confortablement, pensez à décroiser vos membres et commencez à vous centrer sur vos mouvements respiratoires. Voilà...

 

Retrouvez dans l'article qui suit des conseils naturels pour mieux dormir.

Et rappelez-vous bien, tous les mots en rose dans le texte, renvoient à des articles du blog sur le même thème.

Delphine

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2020-05-07T10:11:24+02:00

Est ce que tout va revenir comme avant ?

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Le temps est venu, le manifeste des 100 principes

 

"Son but : sortir de cette crise par le haut et préparer la société au monde qui vient, en multipliant les solidarités et en mettant fin à certains principes de l'économie de marché au niveau français et européen."

Alors, si chacun de nous réfléchissait et tentait de compléter cette phrase... 

Le temps est venu...

Complètez-la dans les commentaires !!!

Est ce que tout va revenir comme avant ?
Est ce que tout va revenir comme avant ?Est ce que tout va revenir comme avant ?
Est ce que tout va revenir comme avant ?

Pour moi, le temps est venu de respecter la vie sous toutes ses formes : aujourd'hui, je souhaite développer encore plus ma vision minimaliste et zéro déchets. Je souhaite encore plus vivre mieux avec moins. Je le répète souvent chaque achat est un futur déchet ! Alors, prenez ces quelques jours pour réfléchir. Qu'est ce qui vous a vraiment manqué pendant ce confinement ? Est-il possible pour vous de moins consommer ? Qu'avez-vous envie de changer dans vos habitudes ? Que souhaitez vous ?

 

***

Et pour vous aider dans cette réflexion, je vous propose le podcast  "Métamorphose éveille ta conscience" d' Anne Ghesquiere.

Aujourd'hui, elle reçoit deux grandes personnes à mes yeux : Christophe André et Laurent Gounelle.

Tous trois échangent sur la place de la vie, de la mort, de l'amour ; sur l'art et le Beau ; la nature ; la résilience ; le souffle et la méditation ; l'après et notre culpabilité.

"Nous sommes des êtres d'habitude et ce virus nous amène à nous demander ce que nous voulons véritablement de la vie à titre personnel et collectif." Laurent Gounelle

Retrouvez Laurent Gounelle dans les articles du blog : ici

 

"La vie respire en nous. Les choses simples sont souvent les plus puissantes." Christophe André

Retrouvez Christophe André dans les articles du blog : ici

Rappelez-vous bien, vous êtes l'acteur et le créateur de votre vie !!!

Delphine

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