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2021-03-30T19:09:24+02:00

4ème astuce Zéro déchets : les pots de yaourt

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

🌿 le mardi zéro déchets 🍃

 

La meilleure façon de réduire ses déchets, c'est regarder ce que contient votre poubelle !

 

La nôtre, avant, était remplie de...

pots de yaourts...

 

Alors régulièrement, nous fabriquons nos yaourts maison. Ils sont délicieux et me rappellent mon enfance car j'ai récupéré une yaourtière orange d'origine ! Sachez qu'il en existe aujourd'hui dans le commerce, des très performantes.

 

Et comme vous êtes sympas, je vous donne ma recette de yaourts :

mélangez

* un yaourt

* 3/4 litre de lait entier

* 4 cuillères à soupe de lait entier en poudre

* 2 cuillères à soupe de sucre (facultatif : mes ados préfèrent rajouter du cacao au moment de la dégustation)

 

Et comme vous êtes sympas, vous pourriez me donner la vôtre si elle est différente, ou si elle contient du lait végétal !?

 

4ème astuce Zéro déchets : les pots de yaourt

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2021-03-27T06:00:00+01:00

On se détend, on respire, on rêve...

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Comme vous êtes nombreux à me demander des "exercices" pour pratiquer seul(e) ce que nous faisons en séance, je vous propose une nouvelle séance d'autohypnose.

Pour que chacun(e) puisse  se relaxer et s'évader, je vous propose aujourd'hui une musique, qui détend, permet de vous évader.

 

 

***

Installez-vous confortablement, pensez à décroiser vos membres et commencez à vous centrer sur vos mouvements respiratoires. Voilà...

 

Ecoutez et laissez-vous inspirer par la musique.

 

***

 

Laissez-vous porter

 

là où votre inconscient

 

vous emmène...

 

***

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2021-03-26T06:00:00+01:00

Désencombrement n°6

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Non, non, je ne vous oublie pas ! Je manque juste de temps pour rédiger des articles en ce moment...

Et vous ? Vous continuez à désencombrer même si je n'ai pas publié depuis un petit moment à ce sujet ? J'ai bien l'impression que "oui" : vous êtes de plus en plus nombreux à participer et je vous en remercie. Vous pouvez aussi vous remercier de cette démarche, c'est une façon de vous faire du bien ! 

 

🏡 Je désencombre ma maison 🏡

J'arrête d'acheter...


Ce mois de mars est aussi un mois sans achat, confinement oblige !

Alors je vous invite à prendre conscience de ce changement et à vous rendre compte comme on a tendance à acheter facilement, sur un coup de tête. Les achats comme les fringues, la déco... sont souvent liés à toutes ces incitations sociétales.

 

Ils sont aussi liés à notre état d'esprit, notre moral.

 

 

De mon côté, l'an dernier, j'ai réussi à passer un an sans achats de fringues sans aucune difficulté... 


Et si on prenait un peu de recul face à toutes ces pulsions d'achats !?

 

🏡  6ème exercice : Le No buy !!!  🏡 

🏡 Demandez-vous si vos achats réguliers vous manquent en ce moment.

🏡 Si oui, demandez-vous quels besoins ils assouvissent et  par quoi vous pourriez les remplacer !?

🏡 Etes-vous prêt à vous lancer dans un défi "no buy*" sur un mois, un semestre, une année ? 🏡

 

*no buy = sans achats
 

Pensez-y ! La meilleure façon de ne pas s'encombrer, c'est de ne pas acheter ! C'est la même chose avec le zéro déchet : dites-vous bien que chaque objet acheté est un futur déchet...

Delphine

Retrouvez tous les exercices de désencombrement : ici

et les articles du zéro déchets : ici

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