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2021-01-20T09:12:48+01:00

2 groupes Zen exceptionnels programmés en fin de semaine

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Vu le contexte actuel, 2 groupes Zen sont programmés d'ici la fin de la semaine ! 

 


Le couvre-feu peut être pour certaines personnes un phénomène complexe psychologiquement avec une sensation d'enfermement, d'étouffement. Si vous me connaissez bien, vous savez que ma valeur de vie principale reste la sécurité toutefois la liberté arrive tout de suite derrière. Alors ce matin, mon besoin d'évasion m'a amenée à faire une séance d'autohypnose.  Je vous propose de vous faire vivre ce même voyage lors d'une séance Zen vendredi 22 janvier à 18h30 ou bien samedi 23 janvier à 18h30. La séance se fera bien évidemment à distance via Zoom.
Nombre de places limité à 6 personnes par groupe. 36€ la séance. Attention c'est un groupe Zen et non une CapsuleZen !!!
La presta peut être annulée par manque d'inscrits. 

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2021-01-20T06:00:00+01:00

Dis-moi, c'est quoi l'autisme ?

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Aujourd'hui, c'est mercredi...

Pour les grands et les petits...

 

Voici une question bien compliquée : "c'est quoi l'autisme ?"

Cette vidéo courte et simple nous explique ce trouble individuel si particulier. 

Bon mercredi !!!

Delphine

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2021-01-18T12:26:00+01:00

Comment ne plus se faire manipuler par la société de consommation

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

 

ATTENTION les soldes arrivent !!!

Elles ont été repoussées cette année avec la crise sanitaire mais dans 2 jours, c'est les SOLDES !!!

 

 

Si vous suivez ce blog régulièrement, vous savez maintenant que je suis dans une démarche minimaliste depuis 2 ans environ.

  • 2 ans que je désencombre ma maison et je n'ai pas terminé...
  • 2 ans que je réfléchis à mes achats.

Après avoir passé une année entière à ne rien acheter d'inutile, appelée "no buy" par le mouvement, je suis aujourd'hui dans une logique de réflexion sur ma consommation.

 

J'évite :

  • tout achat compulsif
  • tout achat inutile (et là, la définition de l'"utile" est très personnelle !!!)
  • Donc toute manipulation... Je prends du recul et j'anticipe mes achats.

 

L'idée, ici, n'est donc pas de coycotter les soldes mais plutôt de réfléchir à nos besoins réels et par conséquent d'anticiper nos achats avant les soldes. La logique veut que si vous n'avez besoin de rien, vous vous abstenez !!!

 

 

Me concernant, j'ai besoin d'un haut (tee-shirt, blouse, chemise) rose. Celui de ma Garde-robe capsule est en fin de vie. Et si vous allez lu l'article sur la garde-robe capsule, vous savez maintenant qu'un nouveau vêtement rentre pour en remplacer un ancien !

Delphine

 

Si vous souhaitez retrouver l'article sur la "Garde-robe capsule", cliquez ici !

 

Pour vous accompagner ainsi dans cette problématique, voici les 2 vidéos inspirantes que j'ai visionnées la semaine dernière : l'occasion pour chacun de nous de comprendre et  réfléchir à sa propre consommation. 

 

  • La première vous parle de l'effet Diderot, vous connaissez ?

L'effet Diderot est cette manipulation dont peut être victime le consommateur s'il n'est pas aguerri. C'est l'idée d'acheter un objet ET son ensemble pour être réellement satisfait. Franchement intéressant !!!

 

 

  • La deuxième propose de rédiger notre "wishlist" avant tout achat.

De l'anglais, "wish" qui signifie "souhait". L'idée ici est de faire une liste de nos besoins et envies et de vérifier dans le temps si ce futur achat est vraiment utile. Il s'agit là d'éviter les achats compulsifs et non d'éviter de se faire plaisir. J'insiste car l'idée est vraiment très différente !

Qui n'a pas acheté une fois dans sa vie LE fringue irréaliste, improbable pendant les soldes, pour "tenter", car il "est en soldes"... fringue qui reste dans l'armoire et qui nous fait de l'œil à chaque fois qu'on le voit, éveillant ainsi un sentiment de culpabilité ! 

De mon côté, lors de ma période "no buy" (sans achat) de 18 mois, je me suis rendue compte que je pouvais très vite et facilement faire des achats sur le net. Alors, si c'est votre cas aussi, je vous invite à sélectionner vos objets dans le panier virtuel puis à éteindre votre ordi. Si vos envies sont toujours là après quelques jours, vous pourrez valider votre panier. 
Cette technique est hyper efficace mais totalement inappropriée en période de soldes ! Car pendant les soldes, on n'attend pas !!! Donc ATTENTION !!! Faites votre liste !!!

Delphine

Cette année, on réfléchit, on anticipe, on évite les erreurs d'achats !!! Ca vous dit ?

Delphine

Soyons responsable, la Terre brûle...!!!
Et réagissez à cet article en commentaire, ça fait toujours plaisir..

Delphine

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