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2021-03-10T06:00:00+01:00

Le stoïcisme, la clé du bonheur

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

J'ai eu besoin récemment de relire des articles sur le stoicisme, doctrine philosophique accessible à tout le monde. C'est incroyable comme la philo me parle maintenant ! J'aimerais presque refaire une term pour rattraper ce que je n'ai pas compris à mes 18 ans... 

Alors, j'essaie, seule, d'apprendre, de découvrir et le stoïcisme est très parlant c'est pour ça que j'ai eu envie de vous le faire découvrir ou redécouvrir grâce à ce remède magique, vidéo inspirée du livre L'obstacle est le chemin de Ryan Holiday. 

Dites-moi en commentaires si ça vous parle et si j'ai réussi à vous réconcilier vous aussi avec la philo... 😉

Delphine

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2021-03-07T06:00:00+01:00

Curiosité, Connaissances, Découvertes... semaine 9 * 2021

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Voici tout ce que j'ai lu, écouté, découvert cette semaine... susceptible de vous intéresser... 

***

Un peu de philo... révisions des notions de base du stoïcisme

Je publierai une vidéo remède magique mercredi prochain à ce sujet !

***

Le CBD 

Je suis en pleine découverte de ce remède encore mal connu en France et peu prescrit car les études médicales n'ont pas été validées. Il semble utile pour apaiser tout processus inflammatoire : endometriose, arthrose, fibromyalgie... 

Si vous avez des informations, une expérience, ça m'intéresse ! 

***

On parle beaucoup d'inceste, de violences sexuelles chez l'enfant en ce moment. Les chiffres sont dramatiques : 3 enfants sur 10 ont été abusés pendant le confinement. 

Plusieurs de mes patients ont été victimes et souffrent encore aujourd'hui de ce traumatisme. Écoutez ce podcast : on y aborde le trauma, ses conséquences sur la vie adulte et la thérapie. 

Bonne semaine

Delphine

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2021-03-06T12:00:00+01:00

Pleine conscience et technologie

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

 C'est le week-end, on se détend 🌈

 

Ce week-end, je vous invite à réfléchir (comme moi) sur la place de votre smartphone dans votre quotidien...

Voici un exercice de pleine conscience, une méditation guidée pour prendre conscience de l'impact des technologies sur notre bien-être.

Installez-vous et gardez votre smartphone proche de vous.

 

☆ BONNE SEANCE ! ☆ 

 

Lors de cet exercice, j'ai ressenti de véritables tensions dans les avant-bras au point d'avoir véritablement envie de poser mon appareil !!!

 

☆ OBJECTIF ATTEINT !!!  

 

Et vous ? Comment s'est passé cet exercice de médiTation ? Vos remarques, découverte, ressentis seront les bienvenus en commentaires.

Si vous avez trouvé cet article pertinent, faites-le découvrir, partagez-le. MeRci

Delphine

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