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2015-03-28T18:56:27+01:00

Il en manque UNE !!!!

Publié par Delphine Basson Psychologue

"- Il en manque une !!!!

- Vous êtes s'OR ?

- Complètement s'OR !!!"

A revoir en famille avec les enfants... ça fait le plus grand bien !

Et oui, l'été arrive à grand pas. Cette nuit, nous changeons d'heure.

Nous dormirons une heure de moins....

Nous avancerons notre montre d'une heure pour avoir des journées plus longues et plus lumineuses.

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2015-02-18T13:19:00+01:00

J-30 !!! C'est le printemps...

Publié par Delphine Basson Psychologue

 

 

Le printemps pointe tout doucement le bout de son nez.

On peut débuter une détox pour les habitué(e)s.

 

Les journées agrandissent, le soleil nous fait des clins d'oeil.

La nature va s'éveiller tout doucement : l'occasion de planifier, peut-être, les futures tailles et tontes !!!

 

Je vous souhaite un joli printemps...

Bientôt un joli bouquet de jonquilles...

Et pleins de pâquerettes...

Pleins de p'tits Bonheurs...

 

 

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2015-02-14T02:00:00+01:00

Mandalas et relaxation

Publié par Delphine Basson Psychologue

Laissez-vous porter par les mouvements, les couleurs, les formes.

Voyez ce qui vous attire... et ce qui vous agace...

Accueillez l'émotion que celà suscite...

 

Captez ce que vous voyez,

Captez ce que vous entendez,

Captez ce que vous ressentez,

Captez ce que vous vous dites.

 

Bravo, vous êtes en pleine conscience !

Vous ne pensez plus depuis que vous visionnez la vidéo !

(vous pouvez visualiser les vidéos sur you tube et mettre en mode plein écran)

Mettez le casque 

 

 

 
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Version techno pour les ados... et les autres !

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