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2015-09-07T13:09:51+02:00

Quelques références théoriques pour mieux vous accompagner

Publié par Delphine Basson Psychologue

Christel Petitcollin, Je pense trop

Résumé :

Qui pourrait penser qu'être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ? Pourtant, je reçois souvent en consultation des gens qui se plaignent de trop penser. Ils disent que leur mental ne leur laisse aucun répit, même la nuit. Ils en ont marre de ces doutes, de ces questions, de cette conscience aiguë des choses, de leurs sens trop développés auxquels n'échappe aucun détail. Ils voudraient débrancher leur esprit, mais ils souffrent surtout de se sentir différents, incompris et blessés par le monde d'aujourd'hui. Ils concluent souvent par : " Je ne suis pas de cette planète ! " Ce livre propose des cours de mécanique et de pilotage de ces cerveaux surefficients.

En prêt au cabinet

Tout public

précocité, surefficience, surdoué

Christel Petitcollin, Victime, bourreau ou sauveur : comment sortir du piège ?

Pour mieux comprendre les relations négatives, douloureuses ou frustrantes.

Une relation construite sur le triangle de Karpman nous donne le rôle de victime, de sauveur, de bourreau.

Pensez à l'histoire de Blanche Neige : elle est victime, la méchante sorcière est bourreau et le prince charmant est le sauveur.

Toutefois, dans la vie, ce n'est pas comme dans les contes de fées, vous pouvez changer de position dans une relation passant ainsi du rôle de sauveur à celui de victime, par exemple...

Le livre nous explique comment sortir du triangle de Karpman pour une relation saine.

L'enfant surdoué, l'aider à grandir, l'aider à réussir, Jeanne Siaud-Facchin

pour mieux comprendre que surdoué ne veut pas dire génie mais surefficient cérébral.

J'ai tout essayé ! Isabelle Filliozat

opposition, pleurs et crises de rage, traverser sans dommage la période de 1 à 5 ans

Enfants

 

Il me cherche ! Isabelle Filliozat

comprendre ce qui se passe dans son cerveau entre 6 et 11 ans

Enfants

L'autorité expliquée aux parents, Claude halmos

 

Voici une petite fiche de lecture, pour que les parents puissent mieux comprendre à quoi sert l'autorité et peut-être leur donner envie de lire le livre de Claude Halmos.

Vous le trouvez à la bibliothèque de Pacy : 155.646 HAL

Enfants

Sélectionnez sur le lien ci-dessous, puis clic droit, puis "accéder à http..."

Sylvie Hippolyte nous fait connaitre son livre autobiographique "Les jeudis muets, moi, Fina, enfant du divorce".

Le témoignage d'une enfance difficile et un bel exemple de résilience.

Cliquez sur le lien ci-dessous.

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2015-09-06T03:00:21+02:00

Aujourd'hui, je vous offre un cadeau !

Publié par Delphine Basson Psychologue

C’est dimanche !

Le rush du samedi de la rentrée est passé.

!!! OUF !!!

Encore une fois, vous avez été au TOP !

Les dernières fournitures scolaires sont achetées :

l’équerre du petit déjà cassée dans le cartable est renouvelée !!!

le roman du grand pour le cours de français est trouvé !!!

les crayons 3B gras tendre et 4H sec dur sont commandés… aussi !!!

 

Le forum des associations visité :

vous irez acheter le tutu, la flute et le kimono… plus tard. (BRAVO à celles qui ont anticipé !)

 

Les papiers administratifs de l’école du petit, moyen et grand sont remplis :

nom du père, de la mère, adresse, n° de sécu, n° d’assurance… recopiés 20 fois !!!

 

Les livres sont couverts :

(avez-vous pensé à leur apprendre à couvrir les livres pour l’année prochaine ?)

 

… OK …

On est dimanche ! Vous avez le droit de vous octroyer une heure pour vous, rien que pour vous (vous avez le droit d’en prendre plus, aussi !)

Bloquez le créneau horaire et informez la maisonnée que vous n’êtes pas disponible pendant une heure.

Une heure pour vous retrouver et écouter un peu vos besoins et vos envies.

- un bon bain avec du gros sel et un peu d’huile essentielle relaxante

- un bon bouquin

- un transat sous l’arbre

- une heure de bonne musique en piquant le lecteur MP3 du grand (si, si, il voudra bien vous le prêter !)

- une petite balade dans la nature

- une séance de méditation, autohypnose, sophro, yoga

Une heure pour mettre en place votre emploi du temps, LE vôtre pour cette nouvelle année,

Une heure pour vous… qui doit et qui va devenir hebdomadaire !!!

à imprimer et à abuser !!!

à imprimer et à abuser !!!

Le message s'adresse aussi à tous ceux qui n'ont pas d'enfants !!! Hommes ou femmes, il est important de s'octroyer une heure pour soi dans la semaine.

Delphine

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2015-08-29T07:00:07+02:00

Wonderful world

Publié par Delphine Basson Psychologue

La vie est belle... 

Si on prend le temps d'observer, d'admirer...

La vie est belle... 

Si on regarde autrement,  en s'émerveillant devant un nuage gris par exemple...

La vie est belle... 

Si on prend du recul, si on partage et fait découvrir le beau...

La vie est belle... 

Si on pense à tout ce qui nous entoure de près ou de loin...

La vie est belle... 

Si on considère que la fourmi est aussi grandiose que la baleine ou l'hippocampe...

Profitez de la vie,

Profitez de chaque petite merveille de votre quotidien... et tout ira mieux...

Profitez de la Magie de la vie.

Delphine

 

 

 

C'est quand la dernière fois que vous avez fait un Beau Voyage dans votre tête ?

autohypnose

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