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Les Ti bonheurs de Delph

Tout droit vers le bien-être et la simplicité ! De l'info psycho, des exercices pratiques, des remèdes "magiques".


Besoin de... LIBERTE

Publié par Delphine Basson Psychologue sur 24 Janvier 2015, 15:40pm

Catégories : #je pratique seul(e), #PNL, #pensées

 

 

Aujourd'hui, j'ai envie de vous faire découvrir ou redécouvrir

Les 5 libertés de Virginia Satir.

 

 

Diapositive1-copie-2

 

 

 

 

 

 

Je vous souhaite toutes et tous LIBRES...

ou...

Prêt(e)s à le devenir...

 

Virginia satir

 

Les 5 libertés de Virginia Satir

1- La liberté de voir et d'entendre ce qui est au lieu de ce qui devrait être, ce qui était, ce qui sera

2- La liberté de dire (avec bienveillance et empathie) ce que l'on ressent et ce que l'on pense au lieu de ce que l'on croît qu'on devrait dire.

3- La liberté de ressentir ce que l'on ressent au lieu de ce que l'on croit qu'on devrait ressentir.

4- La liberté de demander ce que l'on veut plutôt que d'attendre qu'on nous en donne la permission.

5- La liberté de choisir et de risquer en son propre nom plutôt que de rechercher la sécurité et d'éviter de faire bouger le bateau (nos choix de confort).

 

 

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N
<br /> Delphine,<br /> <br /> <br /> Je ne sais comment vous dire combien tout ceci est juste alors je vous dis simplement MERCI, de nous avoir rappelé ce qu'était la LIBERTE, la vraie, celle qui permet d'être en accord avec<br /> soi-même et de se sentir bien avec soi-même comme avec les autres.<br /> <br /> <br /> A bientôt.<br />
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