Ralentir pour se Nourrir du Beau : Trouver l'Inspiration dans la Contemplation

Hello à vous,

Après une pause loin des réseaux sociaux, je reprends doucement le fil. Ce temps loin de l’agitation numérique m’a permis de me reconnecter à une source essentielle : le Beau qui nous entoure, celui que l’on remarque quand on ralentit et qu’on prend le temps de contempler.

Vous êtes nombreux à suivre mon travail depuis longtemps et à vous plonger avec curiosité dans mes programmes. Vous savez combien j’accorde d’importance à l’introspection, à ces instants de pause qui nourrissent notre créativité et nous aident à nous reconnecter à nous-mêmes. Alors, aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous une réflexion plus complète sur l’inspiration, la contemplation, et ce que cela apporte à ma créativité – et peut-être à la vôtre.

Pourquoi ralentir est essentiel

Dans un monde qui va toujours plus vite, ralentir devient un acte de résistance, presque un luxe. Pourtant, c’est en ralentissant que l’on se reconnecte à notre intuition, à nos émotions, et aux petites merveilles du quotidien.

Pour ma part, ce ralentissement est une source intarissable d’inspiration. C’est en observant un détail simple – la lumière d’hiver qui se glisse entre les branches, une scène capturée en photo, ou même l’énergie espiègle de lutins et elfes de Noël – que mes idées commencent à germer. Ces moments de contemplation m’aident à transformer l’ordinaire en extraordinaire, et à donner vie à mes dessins.

Comment je nourris ma créativité

Mon processus créatif repose beaucoup sur l’observation et la contemplation. Je prends souvent des photos ici et là, sans chercher à obtenir un résultat parfait. Ces clichés deviennent pour moi des carnets de notes visuelles : une texture, une couleur, une ombre qui se détache... Tout peut se transformer en point de départ pour un croquis ou un projet.

Par exemple, ces lutins et elfes de Noël, photographiés lors de la période de Noël dans un magasin de déco : ce sont ces instants simples, presque anodins, qui, mis bout à bout, nourrissent ma créativité et donnent vie à mes projets.

Et vous, savez-vous ralentir et contempler ?

Je sais que prendre ce temps n’est pas toujours facile. Mais il est si précieux. Alors, je vous invite à vous poser ces questions :

​​​​❣ Savez-vous vous nourrir du Beau qui vous entoure ?

​​​​❣ Prenez-vous le temps de contempler un paysage, une œuvre, ou même un moment du quotidien ?

​​​​❣ À quel moment de votre journée pouvez-vous ralentir, juste un instant, pour vous reconnecter à vous-même ?

3 astuces pour cultiver l’art de la contemplation

Si vous souhaitez intégrer davantage de contemplation dans votre vie, voici trois idées simples à essayer :

1️⃣ Faites une promenade en pleine conscience. Laissez votre téléphone de côté et concentrez-vous sur ce qui vous entoure : les bruits, les couleurs, les textures. Vous serez surpris de tout ce que vous pouvez remarquer en étant pleinement présent.

2️⃣ Créez un carnet d’inspirations visuelles. Prenez des photos des détails qui attirent votre attention ou dessinez-les. Ce carnet deviendra une source précieuse d’idées et de souvenirs.

3️⃣ Accordez-vous un moment de pause chaque jour. Que ce soit un thé au calme, un moment de silence, ou quelques minutes à observer le ciel, ces instants de pause rechargent votre esprit et nourrissent votre imagination.

Le retour à l’essentiel : mes projets à venir

Petit à petit, je reprends mes activités : les séances individuelles, mes croquis, et la préparation de nouveaux programmes. Je travaille notamment sur un projet qui me tient particulièrement à cœur : un programme en ligne autour du Féminin Sacré, prévu pour mars. Ce thème m’inspire énormément, et j’ai hâte de vous en dire plus dans les semaines à venir.

En attendant, je continue de dessiner mes petits lutins et elfes de Noël, avec cette sensation d’être revenue à l’essentiel. Ce retour à la vraie vie, loin de l’agitation numérique, est une invitation à créer avec plus d’authenticité et de profondeur.

​​​​❣Et vous, qu’est-ce qui nourrit votre inspiration ?

Chères lectrices, Chers lecteurs, je vous remercie pour votre fidélité et pour le temps précieux que vous prenez à lire ces lignes. À travers ce blog, je souhaite partager avec vous bien plus que des projets : une façon de vivre, de créer, et de se reconnecter à soi.

Je vous invite à partager en commentaire vos propres astuces pour ralentir et contempler, ou ce qui nourrit votre créativité. Je suis convaincue que chacun sera ravi de se nourrir des idées de son voisin. Rappelez vous de l'adage ; "tout seul, on va plus vite, ensemble, on va plus loin !"

Avec toute mon gratitude et mon inspiration,
Delphine de chez MyPopPsy. 

"Ralentir pour se Nourrir du Beau : Trouver l'Inspiration dans la Contemplation"

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