Ce que j'ai fait ce matin pourrait vous être utile !

Hello à tous !

"Ce que j'ai fait ce matin pourrait vous être utile !" mais quel teasing me direz-vous !

Ahah et oui ! Je tente d'éveiller votre curiosité pour être visible dans ce monde hyper connecté. Nous croulons tous sous une tonne d'informations qui, entre nous, sature notre charge mentale. Et comme j'ai décidé de reprendre tranquille (je croise les doigts pour tenir dans le temps...!), ce matin je suis allée marcher. Je garde toujours mon objectif de 6500 pas quotidiens. J'apprécie de plus en plus marcher dans le frais du matin et écouter des contenus inspirants. 

Je vous partage donc celui de ce matin qui est un joli rappel de tout ce que je tente de pratiquer au mieux et que j'essaie de vous enseigner en séances, dans le programme RDV ou par l'intermédiaire du blog. 

"10 principes bouddhistes pour ne pas être affecté" : imaginez une vie où rien ne perturbe notre paix intérieure ! Joli programme, non ?

Alors, c'est parti ! Installez vos écouteurs ou votre casque et écoutez attentivement ces 10 principes. Peut-être aurez-vous envie comme moi d'enfiler vos baskets pour aller marcher ? Ca marche aussi sur un vélo d'appartement ou un rameur pour ceux et celles qui ont investi dans ce genre d'appareil en se demandant pourquoi ils ne s'en servent pas...

Ce qui est sûr, c'est que de mon côté, je n'ai pas pu m'empêcher, en rentrant, de prendre mon carnet et d'y écrire certaines informations importantes et le réécoutant avec encore plus d'attention.

Je vous donne ici ces 10 principes avec le chrono de la vidéo si vous souhaitez réécouter certains passages et je vous souhaite une belle écoute et réflexion !

10 principes bouddhistes pour ne pas être affecté

0 :31 principe 1 insulte et offense dans le bouddhisme

1 :41 principe 2 transformer tout le monde en professeur

2 :37 principe 3 transformer l'envie en émulation

3’35 principe 4 soyez strict avec vous-même mais tolérant envers les autres

4 :47 Principe 5 : Personne ne peut vous blesser

6 :30 Principe 6 : Le pouvoir de l'acceptation

8:27 principe 7 vivre en harmonie avec la nature

10:40 principe 8 se concentrer sur une vie éthique

16:46 principe 9 pratiquer la gratitude

22:02 principe 10 faire confiance au processus et lâcher prise

Imaginez un instant une vie où rien ne perturbe votre paix intérieure ! : une invitation à explorer comment intégrer ces principes dans votre quotidien pour cultiver une plus grande sérénité.

Pour approfondir cette expérience, je vous encourage à vous inscrire aux diverses prestations que je propose :

Programme RDV avec moi-même, Plume, Mercredi Relax, et tous les MP3 disponibles dans la boutique en ligne. Ces offres sont conçues pour vous accompagner dans votre quête de bien-être et de développement personnel.

Enfin, je suis ravie de vous annoncer que je prépare un programme spécialement dédié au Féminin sacré pour le mois d'octobre. Ce programme s’adresse aux femmes, jeunes femmes et jeunes filles qui souhaitent explorer et célébrer leur dimension féminine. Restez connectées pour plus de détails !

En attendant, je vous invite à intégrer les principes bouddhistes que je vous partage aujourd'hui dans votre routine. Vous pourriez être agréablement surpris par les bienfaits de cette pratique régulière.

Je vous souhaite une écoute inspirante et une réflexion enrichissante !

À très bientôt,

Delphine