Le temps et les émotions

Publié par Les Ti bonheurs de Delph sur 1 Mai 2022, 09:52am

Catégories : #méditation, #enfants-ados, #vidéo

Retour de séance

LE TEMPS ET LES ÉMOTIONS :

Pourquoi la méditation nous aide à gérer nos émotions ?

Je vous l'explique ici.

➡ Conseils pour les enfants et les adultes.

VOICI DES SEANCES DE MEDITATION MISES A JOUR POUR ADULTES :

La méditation du lac - Les Ti bonheurs de Delph

Besoin de vous calmer ? De vous détendre ? Besoin d'un rdv avec vous-même ? Je vous propose aujourd'hui la méditation du lac. Installez-vous confortablement sur un fauteuil, une chaise, un matel...

https://delphinebasson.fr/2021/11/la-meditation-du-lac.html

Petite ou grande séance de méditation - Les Ti bonheurs de Delph

⛅ C'est le week-end, on se détend 🌈 Et si vous prenez rendez-vous avec vous-même ? P r e n d r e u n e p a u s e ! Mettre sa vie sur pause le temps d'une méditation ? (savez-vous qu'en cliq...

https://delphinebasson.fr/2021/07/petite-ou-grande-seance-de-meditation.html

VOICI DES SEANCES DE MEDITATION MISES A JOUR POUR ENFANTS :

Retour de nos marins Minizen - Les Ti bonheurs de Delph

Mercredi dernier avec les enfants, on a essayé de comprendre ce que l'on ressentait quand on était triste, apeuré... quand on était fatigué ou en colère... Le thème de la séance des MiniZen...

https://delphinebasson.fr/2021/11/retour-des-minizen-de-mercredi.html

Je vous souhaite de belles séances de méditation seul(e) ou en famille.

Delphine

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Désencombrement + créativité = JOIE

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