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Les Ti bonheurs de Delph

Les Ti bonheurs de Delph

Tout droit vers le bien-être et la simplicité ! De l'info, des exercices pratiques, des remèdes "magiques".


Retour de nos marins Minizen

Publié par Les Ti bonheurs de Delph sur 2 Décembre 2021, 12:40pm

Catégories : #Mon activité, #enfants-ados, #mini zen

Mercredi dernier avec les enfants, on a essayé de comprendre ce que l'on ressentait quand on était triste, apeuré… quand on était fatigué ou en colère... 

 

Le thème de la séance des MiniZen était :

LA MER

 

Tous les enfants avaient apporté un objet en rapport avec le thème. Ceux qui avaient oublié ont vite trouvé des idées pour participer.

Sur la photo, vous pouvez avoir un petit aperçu des objets qui évoquent la mer. Ils ont des idées incroyables ces enfants !

 

Nous avons appris à respirer par le ventre après avoir fait la toilette du chat puis à créer une jolie vague en posant un bateau en papier. Le conte du paquebot qui est calme ou qui stresse, a bien illustré comment la vague peut devenir plus grosse, énorme jusqu'à noyer le paquebot… 

 

Ce fut un moment très agréable, rigolo. Chaque enfant a pu s'exprimer, même les impatients qui ont du attendre leur tour.

Vous pouvez retrouver l'exercice de respiration en cliquant ici.

J'ai reçu quelques retours de parents suite à cette séance, c'est toujours intéressant. N'hésitez pas à commenter ou à m'envoyer un sms.

Prochain MiniZen le mercredi 26 janvier 14h30. 

 

Je vous dis à très bientôt les Ti matelots et je suis sure que maintenant vous arrivez mieux à gérer la tempête !?

 

Et dites donc, avez-vous trouvé le poisson clown qui se cache dans cet article ?

Delphine

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