Comment installer une habitude en un mois

Publié par Les Ti bonheurs de Delph sur 5 Novembre 2021, 06:00am

Catégories : #Conseils psycho, #Trucs et astuces, #j'ai testé pour vous, #mes écrits

J'ai l'habitude, début novembre, de reprendre les objectifs que je m'étais fixés en début d'année.

J'identifie :
🎯 ceux qui sont atteints, et je m'en félicite !
⛔ ceux qui ont été abandonnés et je donne du sens à cet abandon ( mal planifiés, mal définis, trop gros donc je les divise en plusieurs objectifs, ne dépendent pas que de moi...)
🚀 ceux qui sont presque atteints et je définis des sous objectifs pour tenter de les atteindre dans les 2 mois qui restent.
🎈 ceux que je reporte à l'an prochain.

➡️ Voilà ! Demain je pointe et je réfléchis à tout ça !
L'idée étant bien sûr, nullement de me mettre la pression, mais plutôt de mettre en place de nouvelles habitudes, routines efficaces pour les atteindre et atteindre surtout une réelle satisfaction. 😉