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2021-06-26T17:52:54+02:00

Méditation : le scanner du corps

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Pour détendre son mental, il faut détendre aussi son corps.

Si vous êtes stressé, fatigué ou dans l'émotion, je vous propose un exercice de méditation pour vous centrer sur les sensations de votre corps. Accueillez-les ! Car "oui" notre corps vous envoie des messages. 

Je vous souhaite une belle séance !

Delphine

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