Vous êtes de plus en plus nombreux à souhaiter pratiquer l'autohypnose...
et vous avez bien raison !!!
Je vous le répète souvent en séance, l'hypnose demande de la pratique et un certain apprentissage pour devenir de plus en plus profonde. Je prône aussi l'autonomie dans ma pratique thérapeutique.
Alors, après vous avoir fait un enregistrement d'autohypnose, sur ma chaine YouTube, que vous pouvez retrouver en cliquant ici, je vous propose aujourd'hui une autre vidéo, celle de Valérie Roumanoff, hypnothérapeute parisienne. Elle nous explique l'état d'hypnose et nous proposer un exercice.
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Installez-vous confortablement, pensez à décroiser vos membres et commencez à vous centrer sur vos mouvements respiratoires. Voilà...
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Laissez-vous porter
là où votre inconscient
vous emmène...
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Et concernant ma chaine YouTube, cliquez sur "like" pour chaque vidéo: c'est une façon de valoriser mon travail et de faire remonter les vidéos dans l'algorithme. MERCI
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