Comme vous êtes nombreux à me demander des "exercices" pour pratiquer seul(e) ce que nous faisons en séance, je vous propose une nouvelle séance d'autohypnose.
Pour que chacun(e) puisse se relaxer et s'évader, je vous propose aujourd'hui une musique, qui détend, permet de vous évader.
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Installez-vous confortablement, pensez à décroiser vos membres et commencez à vous centrer sur vos mouvements respiratoires. Voilà...
Ecoutez et laissez-vous inspirer par la musique.
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Laissez-vous porter
là où votre inconscient
vous emmène...
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