désencombrement n°1

Publié par Les Ti bonheurs de Delph sur 5 Février 2021, 06:02am

Catégories : #minimalisme, #défi désencombrement

🏡 Je désencombre ma maison 🏡

J'ai commencé ma démarche minimaliste en octobre 2017, après avoir lu divers livres des maitres zen. Je vous en reparlerai... Depuis plus de 3 ans, je désencombre mon intérieur ! Si, si ! Plus de 3 ans ! Et j'ai presque fini...

C'est incroyable comme le fait de vider son intérieur vide notre tête en même temps !

J'ai ENORMEMENT réduire ma charge mentale.

Alors comme vous êtes nombreux à me questionner sur le minimalisme : comment débuter ? Par quoi ?... Je vous propose tous les vendredis un petit post sur ce thème pour vous accompagner dans cette démarche. Vous pourrez ainsi toute la semaine, grâce à des petits gestes quotidiens, désencombrer vous aussi votre intérieur et retrouver une forme de sérénité.

🏡 1er exercice : Chaque jour, un objet minimum devra sortir de chez vous. 🏡

Je vous invite à choisir une pièce "neutre", non chargée émotionnellement. Par exemple, la salle de bain : l'occasion de trier les médicaments périmés, les échantillons oubliés, le "vieux" maquillage, les doublons, les objets inutiles...

Attention : les médicaments sont à rendre à votre pharmacien, les échantillons peuvent être donnés par exemple au Samu social, les doublons à des associations caritatives (Secours populaire, Resto du coeur...) et tout le reste POUBELLE !!!

Le plus simple pour tenir dans le temps est d'instaurer un rituel : par exemple, tous les matins après le petit dej, à la pause de midi... Moi, je désencombre tous les jours à 18 heures après avoir mangé ma pomme... !!!

Vous pouvez poster des commentaires si vous avez des questions, si vous rencontrez des difficultés ou juste pour échanger et rester motivé...

🏡 🏡 🏡

Les mots pour libérer les maux 🖊️

La méditation du moindre effort

Commenter cet article

Caroline

23/08/2022 09:40

Bonjour Delphine, un grand merci pour cet article et surtout cette phrase : "depuis plus de 3 ans, je désencombre mon intérieur !". C'était la clé qu'il me manquait. Le désencombrement n'est pas une histoire de jours ni même de semaines mais peut-être d'années. Finalement je sais désencombrer, c'est juste que le résultat final est encore loin. Du coup, je désencombre et je profite des résultats intermédiaires ! A bientôt. Caroline

Répondre

Les Ti bonheurs de Delph

23/08/2022 13:57

Mais tout à fait Caroline ! Et chaque petit pas est une victoire. Bravo à vous ! 😉

Camille

05/02/2021 08:49

Démarche minimaliste depuis 2017 ici aussi. Ça m'a aidée pour beaucoup de choses ! J'aime énormément lire sur le sujet, c'est comme un défit chaque jour que l'on peut améliorer tranquillement. Hâte de lire les articles :)

Répondre

Les Ti bonheurs de Delph

05/02/2021 09:33

Bonjour Camille ????<br /> Oui c'est un vaste sujet que je trouve vraiment passionnant. Il mène à une réflexion poussée sur soi, ses habitudes, son conditionnement, son cheminement... <br /> Donne-moi de tes nouvelles Camille !