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Les Ti bonheurs de Delph

Tout droit vers le bien-être et la simplicité ! De l'info, des exercices pratiques, des remèdes "magiques".


Workout du moment : stretching

Publié par Les Ti bonheurs de Delph sur 16 Novembre 2020, 13:49pm

Catégories : #je pratique seul(e)

Pensez-vous à faire de l'exercice physique pendant ce confinement ?

Voici la chaine que j'ai découverte récemment : l'occasion de faire travailler son corps tout en douceur et de se connecter à lui grâce à ces exercices de stretching.

Ne forcez pas, écoutez votre corps et laissez-vous porter par ces doux mouvements et la musique.

 

Et de votre côté, faites-nous découvrir ce que vous aimez : sites, chaines pour un meilleur partage... Merci !

Delphine

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