Nos Mini affrontent l'hiver

Publié par Delphine Basson Psychologue sur 27 Janvier 2018, 09:19am

Catégories : #famille, #enfants-ados, #je pratique seul(e), #Mon activité, #mini zen

Hier soir, j'ai retrouvé mes explorateurs du groupe Mini Zen avec grand plaisir !!!

Le thème d'hier ? L'hiver. Très inspirés nos Mini Zen, mais difficile d'apporter un objet en rapport avec l'hiver. En effet, comment apporter le froid, la neige, le ski, le Père Noël dans sa besace ? Ils étaient bien embêtés ! Alors je les ai simplement rassurés en leur précisant que finalement ils avaient tous un manteau, une écharpe et peut-être un bonnet... Une de nos exploratrices nous a dit : "Si, moi, j'ai apporté mon rhume !" ADORABLE !

Alors après avoir visualisé la neige qui tombe sur chaque partie de notre corps, après avoir fait la position du sapin, le pingouin, nous avons eu besoin de nous réchauffer devant un bon feu de cheminée. Les gourmands auraient bien aimé un bon chocolat chaud.

Et si vous faisiez ensemble tous les exercices d'hier soir pendant le week-end en famille?

Et pour tous les curieux Mini ou Maxi, voici l'exercice de la flamme. Un exercice de pleine conscience tout simple à faire n'importe où, n'importe quand.

Le bon moyen de s'installer dans l'ici et maintenant et de développer le calme et la concentration.

Le cadeau d'hier soir peut vous paraître empoisonné. Vous risquez de me maudire les parents, mais c'était quand même indispensable d'avoir de la neige cet hiver ! J'ai bien précisé à vos enfants qu'on fabriquait de la neige DEHORS ou dans le garage et pas dans la maison !

Et pour vous consoler, dites-vous bien que j'ai autant de polystyrène dans mon garage que vous !!! Bon week-end

Delphine

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