20 conseils de psy pour retrouver le moral quand il pleut

Publié par Delphine Basson Psychologue sur 18 Juin 2016, 08:54am

Catégories : #presse média, #remèdes magiques

Voici les conseils psy que j'ai publiés hier dans Zentonik...

10 conseils de psy pour retrouver le moral quand il pleut - Zentonik

Parce que la morosité du temps joue inévitablement sur notre moral, voici des remèdes faciles, gratuits et accessibles à tous pour retrouver un état d'esprit joyeux et positif !!! Prêt(e)s po...

http://zentonik.fr/10-conseils-de-psy-retrouver-moral-pleut/

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Et comme vous êtes de fidèles lecteurs au blog, et que vous êtes nombreux à le lire en famille, je vous offre en exclusivité d'autres conseils testés et approuvés...

11. Faire un jeu de société en famille ou entre copains

12. Commencer un projet créatif (bricolage, peinture, scrapbooking...)

13. Se déguiser et décider qu'aujourd'hui, vu le temps... c'est Carnaval !!!

14. Aller au café et se faire un baby-foot endiablé

15. S'offrir des fleurs pour faire entrer de la couleur dans la maison

16. Demander aux enfants d'organiser un grand jeu dans la maison, type Chasse au trésor ou Fort Boyard (pendant la préparation, vous aurez une heure tranquille pour vous ressourcer puis vous passerez un bon moment tous ensemble)

17. Préparez avec les enfants un repas un peu spécial pour mettre un peu de fantaisie, comme par exemple un repas rouge et vert, ou un repas italien ou mexicain, ou un repas à l'envers (on commence par le dessert et on finit par l'entrée)

18. Aller quand même faire une rando sous la pluie, c'est vivifiant !!! et on peut ensuite se lâcher sur le goûter sans culpabilité

19. Faire un barbecue dans le garage

20. Celui que je dois tester prochainement à la demande générale : mettre un short et des baskets, et aller faire un foot ou un rugby avec mes Ptits gars... oui je sais la boue c'est bon pour la peau... mais je reste quand même une Fille !!!

La vie n'est pas d'attendre que les orages passent, c'est d'apprendre comment danser sous la pluie!!

(et en Normandie, c'est plus facile qu'ailleurs...)

Mais c'est la pluie qui chante !

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