3 pistes pour développer l'estime de soi

Publié par Delphine Basson Psychologue sur 29 Septembre 2016, 06:00am

Développer l'estime de soi, c'est s'accepter comme on est, sans se juger, sans se critiquer, sans se comparer aux autres.

Je vous propose aujourd'hui 3 pistes de réflexion :

une pensée

une petite animation pour illustrer avec ironie cette idée...

une vidéo extraite de la série "Journal d'une ado hors norme"

pour vous permettre de réfléchir sur cette fameuse question de l'estime de soi.

PISTE 1

3 pistes pour développer l'estime de soi

PISTE 2

Ca vous inspire quoi ?

PISTE 3

EE2.mkv

https://drive.google.com/file/d/0B9XoFBV63j6VVjgzM1BQS0Z2alU/view

Cliquez sur le lien pour visionner l'extrait de "Journal d'une ado hors norme"

Alors ? Je suis sûre qu'une de ces 3 pistes vous a parlé !!!

C'est normal, on est tous dans cette problématique. La société actuelle nous pousse d'ailleurs dans ce raisonnement.

L'essentiel, c'est d'en avoir conscience et de "calmer le jeu" régulièrement.

L'essentiel, c'est aussi c'est de protéger les enfants :

- éveillons-les et poussons-les à être eux mêmes !!!

- Arrêtons de les comparer aux autres ! Comparons leurs performances à leurs dernières propres performances pour favoriser et valoriser la progression.

- Valorisons, valorisons, valorisons TOUT !!!! chaque action, chaque réussite mais aussi chaque essai.

C'est la meilleure façon de booster leur estime de soi.

Et vous ? Vous vous aimez ? Vous vous acceptez ? Tous les conseils donnés plus haut pour les enfants marchent aussi pour les adultes.
Alors BOOSTEZ VOUS AUSSI VOTRE ESTIME !!!

Delphine

ESTIME DE SOI - Delphine Basson Psycho

UNE BONNE ESTIME DE SOI COMMENCE PAR UN J USTE REGARD SUR SOI-MÊME. à méditer... Comment développer la satisfaction personnelle, la fierté... l'estime de soi ? En faisant des petites choses to...

http://delphinebassonpsychologue.over-blog.com/estime-de-soi.html

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sinivassin

05/03/2016 20:00

Merci pour ces pistes ,n'ece pas quelque par la societe qui nous force a etre autre que nous?<br /> -a travers ces pistes je me remets en questions et je me dit STOP il faut etre soit meme et ce fardeau de tout les jour sera moins lours et penible...

Répondre

Delphine Basson Psychologue

05/03/2016 21:09

Oui, vous avez raison, soyez vous-même et embarquez avec vous tous ceux qui vous ressemblent et qui vous apprécient.

laplace

05/03/2016 14:26

Je trouve ces pistes très intéressantes et j' ai partagé avec le maximum de gens...je pense que si tout le monde y réfléchissait.....la société irait beaucoup mieux...car il faut commencer par soi avant d'aimer les autres...Merci Delphine pour ce partage...

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Delphine Basson Psychologue

05/03/2016 15:02

Exactement d'accord avec vous ! Merci