Aujourd'hui, je vous offre un cadeau !

Publié par Delphine Basson Psychologue sur 6 Septembre 2015, 03:00am

Catégories : #je pratique seul(e), #relaxation, #famille, #Conseils psycho, #école

C’est dimanche !

Le rush du samedi de la rentrée est passé.

!!! OUF !!!

Encore une fois, vous avez été au TOP !

Les dernières fournitures scolaires sont achetées :

l’équerre du petit déjà cassée dans le cartable est renouvelée !!!

le roman du grand pour le cours de français est trouvé !!!

les crayons 3B gras tendre et 4H sec dur sont commandés… aussi !!!

Le forum des associations visité :

vous irez acheter le tutu, la flute et le kimono… plus tard. (BRAVO à celles qui ont anticipé !)

Les papiers administratifs de l’école du petit, moyen et grand sont remplis :

nom du père, de la mère, adresse, n° de sécu, n° d’assurance… recopiés 20 fois !!!

Les livres sont couverts :

(avez-vous pensé à leur apprendre à couvrir les livres pour l’année prochaine ?)

… OK …

On est dimanche ! Vous avez le droit de vous octroyer une heure pour vous, rien que pour vous (vous avez le droit d’en prendre plus, aussi !)

Bloquez le créneau horaire et informez la maisonnée que vous n’êtes pas disponible pendant une heure.

Une heure pour vous retrouver et écouter un peu vos besoins et vos envies.

- un bon bain avec du gros sel et un peu d’huile essentielle relaxante

- un bon bouquin

- un transat sous l’arbre

- une heure de bonne musique en piquant le lecteur MP3 du grand (si, si, il voudra bien vous le prêter !)

- une petite balade dans la nature

- une séance de méditation, autohypnose, sophro, yoga

Une heure pour mettre en place votre emploi du temps, LE vôtre pour cette nouvelle année,

Une heure pour vous… qui doit et qui va devenir hebdomadaire !!!

à imprimer et à abuser !!!

Le message s'adresse aussi à tous ceux qui n'ont pas d'enfants !!! Hommes ou femmes, il est important de s'octroyer une heure pour soi dans la semaine.

Delphine

autohypnose - Delphine Basson Psycho

Rendre la psychologie accessible à tous, c'est possible ! Des articles qui informent pour mieux comprendre ce que l'on vit, (psycho, hypnose, méditation, enfance, couple, école

http://delphinebassonpsychologue.over-blog.com/tag/autohypnose/

cliquez sur le lien