Curiosité, Connaissances, Découvertes... semaine 6 * 2021

Publié par Les Ti bonheurs de Delph sur 14 Février 2021, 06:00am

Catégories : #Conseils psycho, #Mon activité, #Neurosciences : Le cerveau et ses mystères, #activité physique, #ado, #live facebook

On commence par une petite vidéo publiée il y a quelques jours. J'y dévoile quelques conseils pour rester positif et aller bien :

* Cueillir ses 3 petits B

* Créer ses petits bonheurs

* Se projeter dans le futur...

A ce propos, j'ai créé un nouveau groupe WhatsApp "Les Ti bonheurs" dans lequel, chacun, chacune, partage ses Ti bonheurs quotidiens... et comme le bonheur est contagieux...

Faites-moi signe si vous souhaitez y participer et intégrer le groupe. Ca fait du bien et ça crée du lien...

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Ce que j'ai lu sur le net, qui pourrait vous intéresser...

Activité physique

Pensez à faire une activité physique !!! Ça fait partie d'une bonne hygiène de vie...😉

A quelle vitesse marcher pour perdre du poids ? 2021 - GPSZapp

Dans cet article, vous allez découvrir à quelle est la vitesse marcher pour perdre du poids ! " La marche est le meilleur remède de l'homme ! " Cette citation attribuée à Hippocrate n'a jamais...

https://www.gpszapp.net/a-quelle-vitesse-marcher-pour-perdre-du-poids/

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Neurosciences

Neurohacking : comment optimiser son cerveau naturellement ?

Si l'on extrapole une étude sur des neurones de souris, notre cerveau pourrait vivre jusqu'à 160 ans chez l'humain. Le cerveau devrait donc logiquement être la dernière chose à se dégrader ...

https://www.femininbio.com/sante/actualites-et-nouveautes/neurohacking-comment-optimiser-son-cerveau-naturellement-59993

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La crise sanitaire et les ados

Les conséquences psy de l'épidémie sur les adolescents

Interview.- La professeure de pédopsychiatrie Marie Rose Moro alerte sur la vulnérabilité des jeunes après un an d'une pandémie qui bouleverse leur développement. Elle réclame la mise en pla...

https://madame.lefigaro.fr/bien-etre/les-consequences-psys-de-lepidemie-covid-sur-les-adolescents-interview-marie-rose-moro-270121-194064

Invité du matin - Boris Cyrulnik (Neuropsychiatre): "Rêver une nouvelle société" aide à mieux résister au Covid

Boris Cyrulnik, neuropsychiatre et directeur d'enseignement à l'université de Toulon, était ce mercredi 6 janvier, l'Invité du matin de RFI. Coronavirus, vague des confinements, stress... Quel ...

https://www.rfi.fr/fr/podcasts/invit%C3%A9-du-matin/20210105-boris-cyrulnik-neuropsychiatre-et-directeur-d-enseignement-%C3%A0-l-universit%C3%A9-de-toulon

Invité: le psychiatre Christophe André décrypte l'impact de l'épidémie sur notre santé mentale - Quotidien avec Yann Barthès | TMC

Depuis un an, nos vies sont totalement bouleversées. Avec le Covid-19, les confinements, les couvre-feux, les injonctions à ne pas se retrouver, à ne pas se toucher, les Français - et le reste ...

https://www-tf1-fr.cdn.ampproject.org/c/s/www.tf1.fr/amp/tmc/quotidien-avec-yann-barthes/videos/invite-le-psychiatre-christophe-andre-decrypte-limpact-de-lepidemie-sur-notre-sante-mentale-66616460.html

Comment (re)trouver goût au bonheur après bientôt un an de crise sanitaire ? Les conseils d'Ilios Kotsou

Selon une enquête menée par l'Université de Gand (UGent) et la chaire NN (du nom de l'assureur), le moral des Belges est mis à rude épreuve. Le nombre de citoyens qui se déclarent vraiment he...

https://www.rtbf.be/info/societe/detail_comment-re-trouver-gout-au-bonheur-apres-bientot-un-an-de-crise-sanitaire-les-conseils-d-ilios-kotsou?id=10680900

Bonne semaine !!!

Delphine

Désencombrement n°2

1ère astuce Zéro déchets : le sac à pain

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HAPPYCULTRICE

15/02/2021 19:52

Il faut ABSOLUMENT que je regarde tout cela pendant les vacances ! :-) <br /> Je partagerai volontiers mes petits bonheurs avec d'autres. <br /> <br /> Bonne semaine !

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