Voici la réponse universelle à la question que nous nous posons toutes et tous !!!

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Après des années de quête et de recherche acharnée sur la nature humaine, une interview révélatrice avec Franck Lopvet m'a enfin ouvert les portes d'une compréhension nouvelle :

qu'est-ce qui nous motive vraiment ?

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Êtes-vous prêt(e) à affronter la question universelle qui nous hante toutes et tous ?

Je viens d'écouter l'interview de Franck Lopvet sur la chaine de Fabrice Midal et j'avoue que je suis "scotchée" ! Je vous en ai fait une petite synthèse mais je vous invite vraiment à l'écouter jusqu'au bout, même si vous ne comprenez pas tout, je suis convaincue que votre moi profond aura cerné. 

Dans cet entretien avec Fabrice Midal, Franck Lopvet explore des thèmes de vie profonde, tels que l'authenticité et l'acceptation de soi. Il souligne l'importance d'assumer son individualité pour mieux vivre sa vérité, plutôt que de se conformer aux attentes sociales.  Il aborde également la relation avec nos parties d'ombre, encourageant à les embrasser pour parvenir à une compréhension plus entière de soi. Ensemble, ils discutent de la libération intérieure et du courage qu'il faut pour s'écouter vraiment, en dépit des influences extérieures.

Il aborde la notion de réussite personnelle en valorisant une approche de vie libérée des critères de validation extérieure. Il propose de vivre sans la pression d’atteindre un idéal imposé, en reconnaissant que l’existence elle-même est un don suffisant. Il critique les "personnages" que chacun de nous construit pour donner un sens à sa vie, souvent pour se protéger de l’inconnu. Ces rôles, adoptés dès l’enfance, comme la victime ou le sauveur, la personne rejetée, humiliée… et toutes les autres blessures de l’âme, finissent par enfermer l’individu dans des schémas répétitifs et limitants. Plutôt que de chercher à détruire ces rôles, il invite à les comprendre pour mieux vivre avec eux, tout en prenant conscience de leur influence sur notre perception de la réalité.

Il s’attarde également sur l’importance d’accepter toutes les facettes de soi, y compris les aspects sombres de la personnalité que la société tend à rejeter (colère, jalousie, etc.). Franck Lopvet soutient qu’il ne faut pas les supprimer, mais les intégrer comme partie intégrante de l’expérience humaine, favorisant ainsi une authentique acceptation de soi.

Il insiste enfin sur l’idée que la quête de perfection et de reconnaissance extérieure génère des souffrances inutiles, alors qu’une vie plus sereine réside dans l’acceptation de nos limites et de nos contradictions. Cette vision invite à une réconciliation intérieure, libérant l’individu des injonctions à être parfait et permettant de vivre avec bienveillance envers soi-même.

Bon visionnage !

Comprenez bien ce que je vous répète depuis des années : nous sommes réellement actrice, acteur de notre vie, responsable de ce que nous vivons, ressentons.

Notre bonheur dépend de nous et non des autres !!!

A nous d’accueillir, d’accepter nos parts d’ombre et de lumière, nos points forts ET nos points faibles qui font partie de nous. Arrêtons de courir après l’idéal, la perfection en nous rabaissant par peur du jugement de l’autre. Soyons tout simplement nous même et acceptons-nous pour mieux nous aimer ! Enfin, laissons l’autre hors de tout ça, il n’est responsable de rien, il nous renvoie juste ces parties de nous que nous refusons de voir ou d’accepter.

Je vous invite maintenant à réfléchir à plusieurs points : (oui encore des questions…)

Seul(e) avec soi-même

• Avez-vous dans votre quotidien un espace temps ou un environnement vous permettant d’être réellement vous ? C’est la première étape qui implique bien évidemment un moment de solitude à mes yeux.
• Pratiquez-vous une activité favorisant ce rdv avec vous-même ? Activités qui peuvent être introspection, sport, « ne rien faire » … ? Si oui, à quelle fréquence ?
• Savez-vous accueillir, accepter toutes vos émotions ? Vous laissez vous traverser par elles sans volonté de les fuir ou de les contrôler ?
• Savez-vous lâcher le mental et ne pas tout intellectualiser ? La rencontre avec soi passe par des expériences directes et brutes, de se laisser guider par son intuition, ses ressentis en acceptant de ne pas avoir toutes les réponses ou toutes les certitudes.

Pratiquer l'authenticité dans les relations le plus possible

• Faites-vous régulièrement tomber le masque social ? Accueillir vos réactions sans filtre, juste ce qui est là dans l’instant, sans jugement ?
• Savez-vous être sincère le plus possible avec les gens et exprimer vos ressentis, montrer votre vulnérabilité, vos doutes ou vos peurs, au lieu de chercher à maintenir une image contrôlée ? Si oui, où ? avec qui ?
• En se montrant tel que l'on est, on s'autorise à être vu et reconnu pour qui l'on est vraiment, et cela aide à se reconnecter avec son moi profond.
• Pratiquez-vous la bienveillance avec vous-même lorsque vous vous trouvez face à des facettes de vous que vous pourriez considérer comme "inacceptables" ou "faibles" ? Peut-être pouvez-vous commencer par identifier ces facettes en les listant pour mieux les accepter. Cette bienveillance vous permettra d'être en paix avec vous-même et d'intégrer toutes les parties de vous, sans chercher à les changer.
• Et enfin, êtes-vous à l'écoute de votre corps et de vos sensations physiques qui donnent des informations précieuses sur votre état intérieur. En portant votre attention sur vos ressentis physiques (tensions, bien-être, fatigue, etc.), et en vivant pleinement l'instant présent, vous vous reconnecterez plus facilement à votre authenticité.

Voilà une jolie question Bonus qui amène toute une nouvelle série de questions. De jolies questions que je suis ravie de rédiger aujourd’hui et auxquelles je vais prendre plaisir à répondre dans les jours à venir.

La clé est là, je vous le certifie !!!

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Avec cette nouvelle vision des choses, vous allez aussi répondre aux questions du programme « RDV avec moi-même » avec un autre point de vue, sans filtre et avec authenticité !

Si tout ceci vous semble complexe, je peux vous préparer des séances et/ou programme pour vous aider à vous amener vers cet état d’authenticité. Faites-moi signe si ça vous intéresse !? Je suis ravie d’avoir enfin compris, j’ai le sentiment d’avoir trouvé le graal… !!! et je serai prête à vous accompagner vers cette quête si vous le souhaitez.

En échangeant, sur le fil de discussion privé WhatsApp, avec le groupe de participants au programme RDV, certaines personnes ont partagé de nouvelles vidéos. Je vous en fais profiter également. Celle qui suit est juste Wahouuu !