Tout droit vers le bien-être et la simplicité ! De l'info psycho, des exercices pratiques, des remèdes "magiques" et une boutique en ligne ! enfin !!!
Je vous conseille en séance de pratiquer souvent pour aller bien, pour prendre soin de vous ! Je vous le rappelle encore : "N'attendez pas d'aller mal pour pratiquer ! " Aujourd'hui, je vous propose une séance de méditation guidée par Christophe André....
Pensez-vous à faire de l'exercice physique pendant ce confinement ? Voici une chaine que j'ai découverte récemment : l'occasion de faire travailler son corps au quotidien avec des exercices de renforcement musculaire. La majorité se font sans appareils....
Pensez-vous à faire de l'exercice physique pendant ce confinement ? Voici la chaine que j'ai découverte récemment : l'occasion de faire travailler son corps tout en douceur et de se connecter à lui grâce à ces exercices de stretching. Ne forcez pas, écoutez...
C'est mercredi aujourd'hui ! Il fut un temps où tous les mercredis, je publiais sur ce blog des remèdes magiques dans la rubrique : "C'est mercredi, pour les grands et les petits", que vous pouvez retrouver ici Aujourd'hui, je vous propose une séance...
Bonjour à toutes... les Mamans... jeunes et moins jeunes... Aujourd'hui, je vous offre une méditation spécialement pour vous ! Pour vous faire du bien ! Un format un peu différent des autres pour réactiver de jolis souvenirs simples ou difficiles et effacer...
Voici le Mantra qui me ressource, je dirais même plus qui m' e n v o û t e en ce moment. Je l'écoute au moins une fois par jour. Je vous invite à l'écouter avec un casque ou des écouteurs. Je vous rappelle que les Mantras nous installent dans un état...
Aujourd'hui, je vous propose un exercice pour développer la confiance en soi. Exercice suggéré par Laurence Lovichi, qui m'a formée au début du confinement à la pratique de l'hypnose à distance. Voici ce que Laurence écrit sur les réseaux sociaux : "Beaucoup...
Comme vous le savez l'activité physique est utile pour le corps mais aussi pour le moral. Voici quelques séances qui peuvent vous convenir. La première est très cardio, les deuxièmes sont beaucoup plus douces. Attention, n'allez pas au-delà de vos limites....
Suite au Live de dimanche, vous êtes plusieurs à souhaiter travailler sur votre psychogénéalogie. Vous trouverez un premier document extrait du livre PNL et reconstruction familiale , Katharina STRESIUS, Joachim CASTELLA, Klaus GROCHOWIAK afin que vous...