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Recherche pour “mentor”

2016-01-16T07:00:12+01:00

☆☆☆ Mentor Mary ☆☆☆

Publié par Delphine Basson Psychologue

Encore une fois, je vous présente un de mes 

☆☆☆  Mentors ☆☆☆ 

qui m'accompagne au quotidien. 

☆☆☆ Mentor Mary ☆☆☆

Et rappelez vous bien, pour une bonne thérapie, il vous faut :

- des objectifs clairs

- du sérieux

- de l'engagement mutuel

Et

- une bonne dose de fantaisie

C'est le remède que j'utilise dans ma pratique professionelle...

Peut-être est-ce d'ailleurs le remède que j'utilise aussi au quotidien quelles que soient les circonstances...

In french...

In english...

Et vous quels sont vos Mentors ?

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2017-11-08T12:10:38+01:00

Besoin d'un Mentor ?

Publié par Delphine Basson Psychologue
Besoin d'un Mentor ?

Un petit manque d'énergie, de motivation, une petite peur ?

Vite les enfants, réactiver

 votre Mentor

Et voici la musique qui va vous aider à réactiver la ressource mentale bien installée, bien ancrée !

 

♥♥♥ METTEZ LE CASQUE MAUDITS PIRATES ♥♥♥

 

Et si vous préférez une version plus électro cliquez ici !!!

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2015-09-19T06:16:16+02:00

Pour tous les enfants de la Terre

Publié par Delphine Basson Psychologue

AMOUR                        JOIE                                  VIE                                  BEAUTE                                          MENTORS            COULEURS

                             HUMANITE  

     NATURE                    COEURS                               REVES          

                    ESPOIR                  AMITIE

 

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2018-11-11T08:49:49+01:00

Quel est votre animal totem ?

Publié par Delphine Basson Psychologue

On a tous au cours de nos expériences enregistré, mémorisé un animal, comme un compagnon mental qui nous suit au fil du temps : notre prénom, notre signe astrologique, notre animal préféré depuis toujours... Nous avons tous un animal plus installé dans notre tête. Il y a celles qui collectionnent les chouettes ou les tortues (petite pensée particulière, coucou les filles) ; celles qui réactivent leur lion ou tigre blanc, animal mentor installés en séance d'hypnose au cabinet psycho pour aller chercher de la confiance, de la force (un autre coucou) celles et ceux qui ne peuvent envisager leur vie sans chat ou chien (et là encore des coucous tout particuliers 😻🐶), certain(e)s éprouvent même le besoin de se le faire tatouer sur la peau.

Un conte, un roman, un film, un Disney, ont pu également vous sensibiliser à un animal en particulier. Nous avons ancré inconsciemment ces animaux comme des ressources positives. 

Je vous invite aujourd'hui à vous demander quel est votre animal totem et a en prendre conscience ? Peut être est-ce une évidence pour vous ou peut-être devez-vous réfléchir ? Vous pouvez en avoir un dominant, mais intéressez-vous aussi aux autres ! 

 

En ce qui me concerne, ma vie est conditionnée depuis ma naissance par le dauphin, comme si mes parents en choisissant le prénom de "Delphine" voulaient m'apporter symboliquement la chance, la sagesse et la prudence. Le dauphin est aussi le symbole de la guérison... et là, on se dit qu'il n'y a pas de hasard ✨ J'ai été et je reste encore souvent accompagnée du papillon (c'était le motif du papier peint de ma chambre), de la coccinelle (ma première bague comme de nombreuses petites filles), du lion (mon signe astro). 

Alors à vous ! Quel est ou quels sont nos animaux totem ? Celui ou ceux qui vous accompagnent dans votre vie ?

Prenez-en conscience et découvrez sa représentation symbolique installée dans l'inconscient collectif. Si un animal n'est pas présent dans l'article ci-dessous, taper dans Google "symbole du..." comme symbole du dauphin par exemple, vous trouverez votre réponse. Puis ancrez consciemment votre animal totem ainsi que la ressource positive qu'il vous apporte.

Faites ce petit exercice avec vos enfants, ils vont adorer et faites-leur bien lire la représentation de leur animal totem, ils pourront comme vous l'activer mentalement quand ils auront besoin d'une ressource. 

 

Et comme vous savez que je suis curieuse, vous pourriez, pour alimenter ma curiosité, poster votre animal totem en commentaire !

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2019-02-27T07:22:59+01:00

☆☆☆ Mentor Coco ☆☆☆

Publié par Delphine Basson Psychologue

Je suis totalement FAN !!! De Karl, me demanderez-vous ? ET bien "oui" !!!

Fan de son style, de son personnage, de ses idées, de sa fidélité à Coco...

Coco Chanel, cette grande dame, cette grande créatrice de mode qui a su se démarquer à son époque. Belle illustration de résilience pour cette orpheline de 12 ans.

☆ Coco est l'un de mes Mentors 

Est-ce parce qu'elle est née le même jour que moi et décède l'année de ma naissance ? Je pense que c'est elle que m'a fait tant aimé les chapeaux !

Mais quelle classe ! Quel port de tête !

Cette femme m'inspire. Et vous ? Je vous ai pioché quelques unes de ces citations. Choisissez celle qui vous parle...

Et en remède magique, en hommage à Karl Lagerfeld, l'extraordinaire défilé 2017 d'Hamboug, sa ville natale.

 

Personne n'est jeune après 40 ans, mais on peut être irrésistible à tout âge.

Coco Chanel

Si vous êtes triste, ajoutez plus de rouge à lèvres et attaquez.

Coco Chanel

La simplicité est la clé de l’élégance.

Coco Chanel

Pour être irremplaçable, il faut être différent.

Coco Chanel

La beauté commence au moment où vous décidez d'être vous même.

Coco Chanel

Les seuls beaux yeux sont ceux qui vous regardent avec tendresse.

Coco Chanel

Je ne bois du champagne qu'à 2 occasions : quand je suis amoureuse et quand je ne le suis pas.

Coco Chanel

On ne peut pas réussir, si l'on n'est pas prêt à dérnager un peu les gens.

Coco Chanel

☆☆☆  Mentor Coco ☆☆☆

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2018-12-24T10:22:01+01:00

Le retour de Mary Poppins

Publié par Delphine Basson Psychologue

Vous avez été très nombreux à me faire des clins d’œil dès que la presse nous a avertis que mon Mentor Mary Poppins reviendrai  à l'écran ce Noël ! J'ai eu rdv avec elle hier et voici mon retour...

 

Le retour de Mary Poppins

Mon rêve, aujourd'hui : aller visiter le grenier de Michaël et Jane !!! Dépoussiérer  les cubes et les mettre en mouvements par exemple pour "ne pas oublier d'être un enfant".

En jetant son cerf-volant, au début du film, Michaël s'installe dans ce monde adulte trop sérieux et déprimant en évoquant l'idée que son enfance est derrière lui. Or, c'est bien là tout le message du film : garder et éveiller son âme d'enfant. 

Ce film doux et poétique reste dans le même esprit que le premier. On retrouve d'ailleurs des petits clins d’œil sympas. Il est toutefois plus coloré que le premier dans les décors, les costumes mais la musique reste de douces et mélodieuses chansons, moins pétillantes que le premier. On a plus envie de chanter que de danser ! Il reste thérapeutique avec de beaux messages positifs très simples comme "tout est possible, même l'impossible" ou encore "Quand la vie est austère, je quitte la terre et hop... j'oublie tous mes problèmes et hop...". Le nouveau mot magique est "Luminomagifantastic" beaucoup plus facile à prononcer et à retenir que le premier ! Et c'est vrai que la lumière est un beau concept magique que j'utilise beaucoup en séance d'hypnose !

Tous les ingrédients que j'adorais enfant et que j'adore encore intégrés dans mes dessins sont là : les dauphins, les vélos, les réverbères, ces maisons si particulières, les ballons multicolores et LE ballon rouge, le cerf-volant, le ciel, les nuages, les costumes, le parapluie, la canne, les chapeaux si bien ajustés, avec la broche de circonstance sur celui de Mary (la classe absolue !!!), le rouge à pois blanc ou le marine à pois blanc, les vestons, les casquettes et le sac toujours aussi magique... la boule à neige... et ces splendides paysages colorés...

Mais quelle chance d'habiter Allée des cerisiers et avec ces arbres en fleurs !!!

Le jeu d'actrice d'Emily Blunt montre une Mary Poppins à mon goût un peu trop sérieuse, rigide, un peu trop parfaite. Je préférais l'espièglerie voire le côté déjanté de Julie Andrews, qui par son fair play, n'a pas voulu apparaître dans le film pour ne pas voler la vedette à la nouvelle actrice.

Mon Mentor restera donc Julie Andrews dans Mary Poppins pour son sérieux, sa droiture, son espièglerie, sa fantaisie, son humour et ses pas de danse !

 

Aujourd'hui, je me demande ce qu'est devenu le personnage Bert ? Notre ramoneur, prodigieux danseur, dans la première histoire, serait proche de la soixantaine dans la deuxième, mais il est inscrit aux abonnés absent. Mary, ici, est accompagnée de Jack, allumeur de réverbères, qui chante plus qu'il ne danse. Toutefois, mon plaisir suprème reste une des scènes finales lorsque Dick Van Dicke (acteur qui incarnait Bert en 1965) fait des claquettes sur le bureau du banquier !!! Sublime message d'espoir et d'optimisme, belle démonstration : on peut rester jeune et joueur quand on sait que Dick Van Dicke est né en 1925 !!!

 

Je vous souhaite à toutes et à tous de la douceur, de la magie, des couleurs, des ballons, des rêves, de la fantaisie... dans votre vie !!!!

Gardez bien éveillée votre âme d'enfant et

ne vous prenez pas trop au sérieux !

Le retour de Mary Poppins

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2020-07-03T17:25:57+02:00

"Le fruit de mes cogitations"

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

Spéciale dédicace...

Aujourd'hui, j'ai envie de vous faire partager un texte touchant reçu d'une lectrice récemment. Il m'a beaucoup émue de par son contenu, son geste et aussi par le fait que cette lectrice se lance dans cette aventure d'écriture ! Merci infiniment Virginie et j'espère de tout cœur que ce saut dans le vide vous mènera vers d'autres nouvelles aventures. En tout cas, l'espace lecteur sert à ça !

(NB: Mary Poppins est l'un de mes Mentors)

Bonjour Delphine,

Je me permets de vous envoyer un petit texte, fruit de mes cogitations, une nuit après une séance virtuelle, c'était début mai, mais je ne l'avais pas rédigé au propre, il était à l'état de brouillon depuis le 3 mai. Je vous ai donné un surnom, j'espère que vous n'allez pas être vexée.
Donc je me lance, je vous l'envoie.
Si on m'avait dit qu'un jour j'arriverai à mettre sur papier mes cogitations!!!!
J'ai toujours eu du mal à mettre sur papier ce qui se passe dans ma tête, mon cerveau va trop vite, mes mains ne suivent pas.

Confinement J49, 3/05/2020

 

                                      Ma Fée s’appelle,

                                                      Mary Delphins

 

        Un jour sur mon chemin, j’ai croisé ma Bonne Fée, Delphine fan de Mary Poppins ! Et pour cause ! Avec ses formules magiques, elle m’a transformée !  Enfin !!!! Elle m’a fait prendre conscience, qu’il est important d’être soi- même. Elle m’a aidé à apprivoiser mes démons (angoisse, stress, perte de confiance en moi).

         Son pouvoir magique : sa bienveillance, son non-jugement, son écoute, sa disponibilité, sa joie de vivre.

         Sa baguette : la méditation, l’hypnose, rêve éveillé, la PNL….

          Tout ceci dans un cadre magnifique, qui est son cabinet, où l’on s’y sent bien, « COCOONING ». Un espace chaleureux, qui, dès que vous entrez dans la pièce, incite au relâchement, à la zénitude, la sérénité. Moi qui ai beaucoup de mal à me confier, ma parole se libère.

           Même en ces temps de confinement, elle arrive à nous faire voyager à travers son écran d’ordinateur.

          Sa voix devenue si familiaire, qu’elle me transporte, dès les premiers sons émis : ANCRAGE, vous avez dit ANCRAGE !

 

                                   NE CHANGEZ RIEN DELPHINE , VOUS ETES UNE BELLE PERSONNE

 

 

Cogitations d’une confinée,    une nuit après   une séance virtuelle

 

                                         Virginie, super infirmière

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2017-07-14T10:17:43+02:00

"Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une..."

Publié par Delphine Basson Psychologue
"Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une..."

Ta  deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une... Raphaëlle Giordano, Eyrolles, 2017

 

Un petit roman simple et agréable que de nombreux patients

m'avaient conseillé.

"Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une..."

Camille proche de la quarantaine est bien installée dans la vie. Un job de commerciale pour rassurer sa mère,  un mari, un enfant. Elle a tout fait bien comme il faut, elle a tout pour être heureuse, (selon la norme sociale). Mais elle vit en mode robot en faisant les choses, sans grand enthousiasme et avec une certaine morosité. Suite à un accident, elle rencontre Claude, routinologue qui va la coacher pour qu'elle devienne l’actrice de sa vie. 

Un petit roman simple et agréable que de nombreux patients m'avaient conseillé. Une belle histoire mais aussi un bon complément du travail que nous faisons ensemble car tous les outils inspirés de la Programmation Neuro-Linguistique, que vous trouverez dans le livre, font effectivement partie de ma pratique professionnelle. Vous trouverez d’ailleurs à la fin du livre, un lexique, appelé par l’auteure « Petit vade-mecum de routinologie » qui vous décrit synthétiquement mais efficacement  29 concepts comme l’ancrage positif, l’appareil photo imaginaire que j’appelle l’effet catalogue, l’art de la modélisation (les Mentors)…Je vous laisse découvir…

A lire ☆☆☆

"Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une..."

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