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2020-03-21T10:29:15+01:00

Capsule Zen en direct demain dimanche !!!

Publié par Les Ti bonheurs de Delph

C'est avec un peu de stress et beaucoup de plaisir que j'animerai demain dimanche à 17 heures la première Capsule Zen en direct sur ma chaine You Tube.

Cette séance d'hypnose a pour but de vous détendre et de vous ressourcer. 


Pour que cette séance vous soit bénéfique, préparez votre espace zen avant de vous connecter : lumière tamisée, sonnerie de téléphone coupée... par exemple. Prévoyez un pull ou un plaid, la température corporelle baisse quand on se détend.

Choisissez une musique douce sans paroles. Vous en trouverez sur le blog dans la rubrique "autohypnose" en cliquant ici  mais vous pouvez aussi suivre cette séance dans le silence, c'est bien aussi.

Enfin, diffusez dans votre espace une huile essentielle apaisante. Avec tout ça, vous serez déjà détendu...!!! 


Je vous dis à demain, en espérant que tout fonctionne ! C'est une première pour moi...
 

Pour participer, il vous suffit juste de vous connecter sur ma chaîne You Tube à l'heure. 

A demain... !!!

 

Et comme vous êtes nombreux à me le demander, oui les enfants peuvent aussi participer !!!

Delphine

Capsule Zen en direct demain dimanche !!!

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